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    如何預防新型冠狀病毒感染?口罩、酒精這樣挑,四個“防疫知識”一次了解!

    來源:小編整理2020-01-31 10:12作者:加蕓

      最近肺炎病毒打亂了大家的生活節奏,目前仍有確診及隔離病例,年后開工想要有效防堵病毒的威脅,以下四點防疫小知識,快來了解一下吧!

      1.勤洗手避免眼、口、鼻接觸

      在疫情爆發期間,民眾可借由“常洗手”做好第一步預防感染的可能。在用餐前、如廁后、外出返家、觸碰公共設施、到訪醫療院所后,確實使用肥皂或洗手乳等清潔產品,仔細地將雙手洗凈,洗手過程確實搓洗雙手手心、手背、指縫、指尖,時間約莫30秒,借由清潔劑讓病毒失去活性并再用清水確實沖洗干凈,便可避免病毒感染的可能。

      外出時,若雙手有接觸大量公眾設施,請盡量避免手部接觸眼、鼻、口的可能,降低手部病菌接觸傳染的可能。

      2.選對口罩,何時該換

      市面上口罩類型大致可以分為五種:N95、醫療級用外科口罩、棉布口罩(保暖、普通清潔)、活性炭口罩(吸附異味過濾空氣)、海綿口罩(隔絕花粉、灰塵)。想要防堵武漢肺炎病毒的感染,唯有“N95”以及“外科口罩”才能實際做到抵御病菌的實際功效,至于棉布、活性碳以及海綿等三種口罩,并無法實際隔絕病菌與細菌。

      其中N95 可阻擋95 %以上的病菌;外科口罩則有80% 隔絕病菌的效用。雖然N95 口罩防御功效更佳,但一般民眾無需一味搶購N95,一般民眾只需在出入大眾運輸時、人多擁擠的場域、醫院,僅需配戴“外科口罩”即能做到基本防御工作。在現在口罩產量短缺的疫情爆發時刻,將N95 口罩留給醫療相關工作者,才是最明智的對抗疫情方式。

      另外,若因工作類型需長期配戴(工作性質會勞動流汗)或職業別得要不斷戴著口罩講話的人士,若發現口罩內層已有潮濕現象,則建議應可視情況4~6小時就得更換,否則過于潮濕的口罩環境,反而有利于病菌及細菌的滋生,讓防疫出現漏洞。

      ※小提醒:由于適逢農歷新年加上確診病例增加,市面上口罩產量出現供不應求的問題。預計開工后,待口罩工廠便會恢復正常營運,產量便會恢復正常,提醒民眾無需恐慌而大量搶購并囤貨,建議僅需備齊近期所需數量之后再定期補充即可,讀者無需因一時口罩短缺而太過驚慌。

      3.善用酒精與干洗手

      酒精可以說是幾乎可殺死所有的細菌,但它卻不一定能有效殺光病毒,F今爆發的武漢肺炎冠狀病毒,這類病毒的外套膜屬脂蛋白特性,容易受到外界清潔劑破壞,因此可善用酒精成分使病毒失去活性,也同樣能達到抵御病菌的功效。

      目前疫情仍在延燒,出入公共場合時,除了確實帶好口罩外,也可隨身攜帶噴霧式酒精在接觸前提前消毒。而關于酒精濃度的挑選,市售的酒精濃度分為95%、75%,一般研究指出,酒精濃度在殺死病菌的效果上,使用70%左右的酒精,會比更高濃度的酒精來得有效,故消費者在挑選時,不妨可以此作為準則。另外,如出門在外,在接觸公眾設施后,無法立即用清水搭配洗手乳洗凈雙手時,用含酒精的干洗手液,也是另一項可以預防病菌的好方式。

      4.有感冒癥狀的因應之道

      如有感冒、咳嗽、發燒等癥狀,請先不要驚慌,不妨可先自行審視近期有無病毒接觸史,如曾去疾病好發地旅游、境外親友返臺接觸、機場與醫療機構等容易被感染之場所。如果沒有以上的接觸經歷,則那請做好自主防護(配戴口罩)選擇居家附近診就醫即可,無需特地到大醫院看病;倘若近期一個月內,曾出入疾病擴散地旅游,請先做好自主居家隔離并可撥打防疫專線,依指示戴口罩盡速就醫,并請務必告知醫師旅游史、職業別、接觸史及是否群聚(TOCC),以及時診斷了解后續相關就醫及隔離須知,有效防堵疫情擴散。

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